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　　无糖饮料能够彻底定心喝？67岁的陈女士用亲身经历给出否定答案。因把无糖可乐、0糖电解质饮料当水猛喝，这名“资深宅女”两周前被确诊为2型糖尿病酮症，兼并尿路感染、低钾血症，经长江航运总医院·武汉脑科医院晚年病科一周救治，9月15日其症状总算得到操控。

　　陈女士体重指数（BMI）达29，属超重人群，退休后简直“长”在沙发上：刷短视频、在网上打麻将，除了吃饭、上厕所，简直不脱离座位，连漫步等简略活动都很少参加。本年7月，儿子为让母亲“健康解渴”，成箱购买无糖可乐和0卡O糖电解质饮料。陈女士就此离别白开水，日均3瓶起步。两个月后，她呈现视物含糊、体重骤降，继而呈现腹痛、乏力等症状，在社区医院测出高血糖，但医治一周无效，反而呈现心悸、尿频。9月8日，家人将其送往长江航运总医院晚年病科一病区就医。

　　“问题就出在‘无糖’上。”接诊医师龚程介绍，患者超重且长时间宅家不动，自身就存在胰岛功用减退、胰岛素反抗等问题。近年研讨证明，无糖饮料常用阿斯巴甜、蔗糖素等代糖调味，会损坏肠道有益菌群平衡，然后引起胰岛素反抗、血糖升高；大脑和胰腺被“骗”排泄很多胰岛素，却无葡萄糖可分解，长时间“空转”导致胰岛素敏感性下降。多要素叠加，终究诱发酮症。

　　感染会引发酮症酸中毒，酮症酸中毒又会滋长感染加剧，构成恶性循环。该院晚年医学中心负责人肖鸣主任医师根据糖尿病标准医治攻略为陈女士拟定了归纳医治计划，一起叮咛陈女士当即停用“无糖”饮料，改喝白开水，调配低盐低脂饮食及适度运动。

　　肖鸣提示，晚年超重人群首选饮品是白开水、淡茶，选饮料时要避开含阿斯巴甜、安赛蜜等成分的“无糖”产品；日子中需坚持低糖低脂高纤饮食，多吃粗粮蔬菜，调配适量优质蛋白，餐后进行30分钟舒缓运动，多措并重方能科学守住代谢健康。