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柠檬水可以排毒养颜。水原本就可以在必定程度上协助咱们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强铲除血液里的毒素，坚持肌肤光泽，还可以大大削减皱纹。
柠檬水尽管尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性的，让身体维持在碱性状况，可以防备疾病，阻挠病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的长处。
柠檬中的钾有助于操控血压，影响大脑神经体系;维生素C还有助于对立伤风。假如你生病了，记住泡上一杯柠檬水加些蜂蜜!
喝柠檬水可以在必定程度上促进胃部消化，当你消化功用不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的排泄，让食物更简单被消化和吸收。
喝柠檬水的另一个长处是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以在必定程度上协助舒缓你的胃。热水加柠檬，它可当作防腐剂来协助身体体系扫除毒素。
人体钾含量低，就会感觉郁闷，焦虑，健忘，乃至是脑袋反应迟钝。柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这一些都会给咱们减压。
假如你遇到呼吸问题，如哮喘或感染，柠檬水更是你的抱负饮料!它具有抗菌功能，有助于脱节胸部感染，减轻咳嗽。
值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不破例，有许多女人为了美容，每天很多喝柠檬水而伤了胃。因而，喝柠檬水也要适量，每天不宜超越1000毫升。
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