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　　流行病学统计，据估算我国大概有一亿三千万到一亿四千万尿酸高的人，这就从另一方面代表着我们每十个人里面可能就有一个。

　　如今，慢慢的变多人已经知道了碳酸饮料对健康的危害。但近些年，口感和碳酸饮料类似的苏打水开始流行起来。《中国居民膳食指南》建议，控制添加糖的摄入量，每天不超过50克，最好控制在25克以下。

　　央广网北京2月18日消息 喝苏打水能降尿酸吗？国家卫生健康委进行辟谣。更精彩资讯请在应用市场下载“央广网”客户端。欢迎提供新闻线小时报料热线；消费者也可通过央广网“啄木鸟消费者投诉反馈平台”线上投诉。

　　#今日辟谣#【喝苏打水能降尿酸……是真是假？｜谣言终结站】市售的苏打水是碳酸氢钠溶于水制成。苏打水呈弱碱性，能够最终靠碱化尿液帮助尿酸排泄，因此有轻度的降尿酸作用，但效果因人而异。苏打水含有钠盐，长期过量摄入可能增加高血压风险。部分苏打水中还含有糖或代糖成分，过量饮用影响健康。

　　比如下图这款苏打水，钠含量为 50 毫克/100 毫升，每罐净含量 330 毫升，一般人轻轻松松就能喝下 2 罐，摄入的钠为 330 毫克，折合成盐约为 1 克，相当于约 2 指甲盖的盐。

　　来源：工人日报客户端 原标题：乐健康 喝苏打水能降尿酸吗？10月“科学”流言榜发布工人日报-中工网记者 姬薇脱脂奶比全脂奶更健康吗？喝苏打水就能降尿酸吗？发际线月“科学”流言榜发布。1.

　　专家表示，喝苏打水降尿酸作用有限。苏打水降尿酸的有效物质为碳酸或碳酸氢钠。碳酸氢钠有碱化尿液，减少尿酸盐沉积或结晶，促进尿酸排泄的作用，喝苏打水能够更好的起到类似的效果。无论喝苏打水还是口服碳酸氢钠，都一定要通过消化道。通常情况下，胃液的PH值为1.

　　随着“改变酸性体质”说法的流行，苏打水成为大众认知里的“健康饮料”。甚至不少痛风病人希望能够通过多喝苏打水，达到降低尿酸的目的。这真的有用吗？医生提醒，痛风和高尿酸血症的患者饮用苏打水一定要慎重。痛风病人 推荐这样吃为何会得痛风呢？

　　喝苏打水能降尿酸、治痛风?苏打水特指含有碳酸氢钠的水溶液饮品，呈弱碱性，于是就有痛风病人认为苏打水能降低尿酸，治疗痛风。

　　近年来，我国苏打水的销量迅速增加，很多人觉得苏打水是“健康饮品”的代表，更不可思议的是不少人将苏打水代替日常饮用水频频饮用。不少商家宣传苏打水是弱碱性水，能调节人体酸碱平衡，还有人说苏打水很养胃、能治疗胃病、降尿酸等等。

　　临床上治疗高尿酸血症经常会用到碳酸氢钠，所以有一部分人便认为喝含有碳酸氢钠的苏打水能治疗高尿酸血症。

　　对于尿酸偏高的人群，难免遇到旁人支招，比如多喝苏打水就可以轻松又有效降尿酸等。那么，这个办法究竟靠不靠谱呢？

　　很多人相信，吃出来的问题，同样能靠饮食控制住。但是，有些人听说喝苏打水能够降低尿酸值、缓解痛风的症状，这是真的吗?

　　俗话说“人以食为天，食以水为先”，每天保持充足的饮水量，对人体皮肤、血管、肠道健康等都起着至关重要的作用。

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